Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2020
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 59,24g | Białk: 125,20g | Węglo: 144,03g.
Śniadanie: Lidl Barra Proteína, Banana, Continente Ovo M. Lunch: Continente Dourada Grelhada, Freshona Pimentos Assados , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kiwi, Tomates, Batata (com Casca), Sopa de Legumes. Obiad: Sopa de Legumes, Batata (com Casca), Continente Dourada Grelhada, Laranjas, Pepino (com Casca). Przekąski/Inne: Dia Queijo Fresco Magro. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|