|
550kal selamat makan..boncabe tu emang bikin nikmat ya wkwkwkw
|
1843 kcal
|
Tłusz: 65,77g | Białk: 127,53g | Węglo: 182,89g.
Śniadanie: Semangka, Tahu. Lunch: Kerupuk Beras, ABC Saus Sambal , Bayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Tempe, Saus Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Kerupuk Beras, ABC Saus Sambal , Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bayam. Przekąski/Inne: Wall's Feast Coklat, Indomilk Good To Go Banana Strawberry (250ml(. więcej...
|
|
2635 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|