Dziennik hrldfischer, 12 gru 20

Profil hrldfischer | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 12 grudnia 2020:

529 kcal

Tłusz: 8,53g | Białk: 77,22g | Węglo: 34,35g. Śniadanie: Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Lachsschinken. Lunch: Aldi Parmigiano Reggiano, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Obiad: Bamboo Garden Glasnudeln, Alesto Fine Papaya Getrocknet & Kandiert, Hühnchen Curry, Semmelbrösel, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Eiklar, Milbona Skyr Pur, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. więcej...

27 zwolenników Wsparcie

Komentarze

wie geht "Skyrpanade"??? 🙂

12 gru 20 przez użytkownika: Bürotiger123

Bürotieger 123 Für meine Skyrpanade nehme ich Proteinpulver Wey plus etwas ganz fein gemahlene trockene Brötchen (Kaffemühle), Eigelb und Skyr. Das ganze kommt in den Smoothiemixer. Wird ein flüssiger klebriger Brei. Darin tauche ich meine Nuggets aus feingehackten Hühnerfleich mit Eischnee vermengt und gare sie in der Mikrowelle. Anschließend werden sie im Ofen fertiggegegart.

12 gru 20 przez użytkownika: hrldfischer


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi hrldfischer

Zobacz Pełną Historię

Dziennik hrldfischer, 12 gru 20

Skomentuj

Historia Wagi hrldfischer