Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2020
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 46,18g | Białk: 64,33g | Węglo: 224,34g.
Śniadanie: Karışık Yeşil Salata, Migros Light Ton Balığı, Patatesli Yumurta. Obiad: Kırmızı Soğan, Erişte, Etli Nohut, Domates Çorbası. Przekąski/Inne: Muz, Cennet Meyvesi, Greyfurt, Mandalina, Portakal, Kestane. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Edip Kamacı
|