Dziennik ..*Emmeline*.., 12 gru 20

wow complimenti!!!!! accetto anche io volentieri qualche cm di altezza se non ti serve 🤣 

In realtà ho fatto da sola cercando di non privarmi mai di nulla (pasta a pranzo e proteine e verdure a cena). Prima mangiavo uno schifo, fritti, pizze surgelate piene di conservanti, pasta a pranzo e cena ecc.. considera ero capace di finirmi un pacco di wafer in una sola volta, anche i togo o i vasetti di Nutella.. ero proprio senza controllo. Ora invece ho proprio cambiato mentalità ma da brava “ex dipendente” ho il terrore che la voglia ritorni. Per ora filo dritta, sono soddisfatta di me 😅 mamma ormai mi chiama il sergente istruttore. La voglia di dolce ci sta ma sto cercando ricette sfiziose che possono essere integrate nel bilanciamento della giornata e voi mi siete di grande ispirazione ❤️ 

@chtulhu ci sto provando 😊 non è facile mi sento sempre un po’ gonfia e tirata ma è solo questione di abitudine. Ho introdotto la frutta secca che prima toccavo a malapena. Piano piano ce la farò 💪🏻 

Che brava puoi darmi qualche consiglio per non cadere nelle abbuffate? 

Eh, ogni tanto mi capitano.. rare ma capitano.. 😞 in casa non ho nulla dei cibi che me le scatenano, ho una casa “asettica” per modo di dire e cerco di non avere cibi preconfezionati ma solo cose che vanno cucinate, così è difficile attingere facilmente. Poi per il resto… non so.. oggi è una giornata fragile per me, mangerei il pianeta fino a scoppiare. Ti sono vicina ❤️ 

👍👍👍