Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2020
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 74,77g | Białk: 74,16g | Węglo: 90,52g.
Śniadanie: Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Cebolas, Feijão Verde. Obiad: Estrogonofe de Frango, Giassi Bolo Nega Maluca. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 05602982481
|