Dziennik hrldfischer, 13 gru 20

Profil hrldfischer | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Hallo Ihr Lieben, wünsche Euch Allen einen schönen dritten Advent. Bei Uns herrscht Ausgangssperre von 21 bis 5 Uhr Morgens. Daher kein Morgenspaziergang sondern etwas Crosstrainer. 😊

107,5 kg Do tej pory straciłeś: 44,5 kg. Wciąż do stracenia: 12,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 grudnia 2020:

744 kcal

Tłusz: 20,87g | Białk: 77,58g | Węglo: 70,29g. Śniadanie: Milbona Skyr Pur, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Dulano Schweine-Leberpastete . Lunch: Harzer Harzer Käse, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Obiad: Gemischter Salat, Bratkartoffeln, Kirschtomaten, Rinderhackfleisch, Schweinefilet. więcej...

stała waga

32 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Danke!😃 Auch Dir einen schönen 3. Advent und viel Spass auf dem Cross Trainer💪

12 gru 20 przez użytkownika: m6646734-37

Guten Morgen sind den die Infektionszahlen so hoch bei euch? Wünsche euch auch einen schönen 🕯️🕯️🕯️Advent.

12 gru 20 przez użytkownika: Franzi 55

Guten Morgen! Crosstrainer geht auch 💪🏻 Spazieren kannst du dann zwischen 5 und 21 Uhr 😉 Bleib gesund!

13 gru 20 przez użytkownika: AnnaSeifert82

Guten Morgen!! Dir auch einen schönen 3. Advent!! 🙋‍♀️

13 gru 20 przez użytkownika: firam152

so auch bei uns.... schönen dritten advent

13 gru 20 przez użytkownika: depe112

Guten Morgen und einen schönen 3 Advent ❤️🙋🏻‍♀️

13 gru 20 przez użytkownika: gel196508

Spitze!!!! 🤩👌🏾 Ich gratuliere.

13 gru 20 przez użytkownika: Karamellinski

Fast überall in Hessen ist es so.

13 gru 20 przez użytkownika: hrldfischer


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi hrldfischer

Zobacz Pełną Historię

Dziennik hrldfischer, 13 gru 20

Skomentuj

Historia Wagi hrldfischer