Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2020
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1870 kcal
|
Tłusz: 75,25g | Białk: 52,53g | Węglo: 257,14g.
Śniadanie: Bananas , Illovo Golden Syrup, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Vegan banana protein pancakes. Lunch: Oil Popped White Popcorn . Obiad: KOO Beetroot Salad Crinkle Cut, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Chickpea Curry, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) . Przekąski/Inne: Mug Cake, Carrots . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|