Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2020
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 49,73g | Białk: 29,02g | Węglo: 177,49g.
Śniadanie: Bal, Patates Kızartması. Lunch: Bal, Süt. Obiad: Roka (Roket), Ekmecik Kepekli Ekmek, Erişte, Pirinç Pilavı, Semizotu Yemeği. Przekąski/Inne: Ülker Bitter Çikolata %85, Haşlanmış Mısır. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|