Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2020
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 64,38g | Białk: 104,61g | Węglo: 174,75g.
Śniadanie: Апельсин, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Орешки со Сгущенкой, Яичница. Lunch: Морковный Салат, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Уха из Семги, Цветная Капуста с Яйцом. Obiad: Тунец в Масле (Консервы), Приготовленная Брюссельская Капуста, Чечевица Вареная. Przekąski/Inne: Сливочное Масло, Печеное Яблоко. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|