Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2020
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1036 kcal
|
Tłusz: 32,42g | Białk: 60,58g | Węglo: 87,15g.
Śniadanie: Caqui. Lunch: Quindim, Alface de Folha Verde, Batatas Fritas Caseiras, Entremeada - Entrecosto Grelhado. Obiad: Salmão no Forno ou Grelhado, Sopa de Legumes, Legumes Salteados. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|