Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2020
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
997 kcal
|
Tłusz: 41,09g | Białk: 62,71g | Węglo: 93,06g.
Śniadanie: Telur Rebus. Lunch: Nasi Putih, Soto Ayam. Obiad: Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Bacem, Kikil. Przekąski/Inne: Telur Rebus, Mangga. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pujiati alif
|