Dziennik schupferratz, 14 gru 20

wie kann das sein???? so viel Zunahme ohne festes essen?????? ich verstehe es nicht. hab mich gefressen und Sport gemacht. was ist los??? heul

53 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

402 kcal

Tłusz: 9,86g | Białk: 45,42g | Węglo: 28,72g.   Lunch: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken . Obiad: Sahnelikör. więcej...

2015 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny, Orbitrek - 1 godzina, Cross Trening (Cross Training) - 1 godzina. więcej...