Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2020
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2462 kcal
|
Tłusz: 37,50g | Białk: 166,29g | Węglo: 355,73g.
Śniadanie: Fiocchi d'Avena, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%. Lunch: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Mista. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein, Le Naturelle Albume d'uovo. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|