Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2020
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 35,80g | Białk: 83,23g | Węglo: 129,28g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Kangkung, Nasi Putih, Tahu, Dada Ayam. Obiad: Dada Ayam, Tahu, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum, Buah Pir. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iva ayu sofiyani
|