Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 59,49g | Białk: 123,70g | Węglo: 112,59g.
Śniadanie: Кофе, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Грейпфрут, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка. Obiad: Куриная Ножка, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%. Przekąski/Inne: METRO Топпинг, Мультизерновой Хлеб. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ustinovaoljka
|