Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2020
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 71,63g | Białk: 73,22g | Węglo: 77,27g.
Śniadanie: Delikate Ser Blue Niebieski, Pomidory Koktajlowe, Jajecznica. Lunch: Mus Truskawkowy, Vitello Serek Naturalny. Obiad: Klopsiki z Indyka, Zupa Grzybowa. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Gorzka, Kawa z Mlekiem, Suszona Śliwka. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|