Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2020
|
108,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2167 kcal
|
Tłusz: 41,87g | Białk: 144,96g | Węglo: 299,53g.
Śniadanie: Amanhecer Leite Magro, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Banana, Pingo Doce Corn Flakes. Lunch: Pingo Doce Azeite, Guylian Bombom, Amanhecer Mistura de Vegetais , Continente Carne Picada Bovino, Continente Massa Esparguete. Przekąski/Inne: Dovo Clara de Ovo, Continente Sumo 100% Laranja, Continente Ovo M. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|