Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2020
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 34,15g | Białk: 99,55g | Węglo: 100,34g.
Śniadanie: Italac Leite Semidesnatado, Pullman Pão de Forma sem Casca Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Lunch: Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Brócolis, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela Cozida. Obiad: Azeite de Oliva, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Przekąski/Inne: Tres Cappuccino Avelã . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi talitabriamonte
|