Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2020
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
936 kcal
|
Tłusz: 43,60g | Białk: 51,23g | Węglo: 92,39g.
Śniadanie: Tostadas de Pan Integral, Peras, La Serenísima Cremon Desayuno, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Huevo Duro, Langostinos, La Serenísima Queso Port Salut Light, Tomates Secados al Sol. Obiad: La Serenísima Queso Port Salut Light, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Przekąski/Inne: Peras, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Frutos Secos. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|