Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1043 kcal
|
Tłusz: 25,54g | Białk: 51,24g | Węglo: 154,89g.
Śniadanie: Beepure Dulce Artesanal Arándano , Mate, Jugo de Ciruela, Bimbo Pan Blanco. Lunch: Pata Muslo, Huevo, Tomates. Obiad: Criollitas Galletitas de Agua, Hellmann's Mayonesa Light, Inca Choclo, Zanahoria, Huevo. Przekąski/Inne: Carrefour Pan Mignon, Arcor Butter Toffees Chocolate, Mandarinas, Mate. więcej...
|
|
2172 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LuciaGuti15
|