Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2020
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 82,41g | Białk: 113,00g | Węglo: 5,06g.
Lunch: Myprotein Collagen Protein, Ironmaxx Whey Protein - Banan Yoghurt. Obiad: Billa Walnussöl, SPAR Natur Pur Bio-Feta, Myprotein All-Natural Almond Butter, Clever Natives Olivenöl Extra, Edeka Thunfischsteak. więcej...
|
Zyskuje 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|