Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2020
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1134 kcal
|
Tłusz: 35,59g | Białk: 56,03g | Węglo: 140,30g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal , Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Obiad: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Terong Balado, Sambal Goreng, Kaldu Ayam, ABC Kecap Inggris, ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Buah Pir, Roma Sari Gandum, Gery Chocolatos, Buah Pir. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iva ayu sofiyani
|