Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2020
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 30,71g | Białk: 111,09g | Węglo: 184,26g.
Śniadanie: Дикси Мандарины, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Каравай Лаваш Тонкий, Магнит Яблоко. Obiad: Магнит Яблоко, Славянские Традиции Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%. Przekąski/Inne: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Скумбрия Запеченная, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|