Dziennik rachmiaulia, 16 gru 20

Ramen ramenan(?) +- 235 kalori. Tapi lebih enak ditumis bikin shirataki goreng atau japchae.. Alhamdulillah

---

1199 kcal

Tłusz: 36,73g | Białk: 71,01g | Węglo: 147,12g.   Śniadanie: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Lunch: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kikkoman Garlic Teriyaki Sauce, Pakcoy, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Shirataki Mie Kering. Obiad: Tahu, Telur Dadar, Golden Farm Mixed Vegetables, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Przekąski/Inne: Chia-Yo HEALTHY SANDWICH COOKIES VANILLA, Pepaya, Cireng, Tricks Bulgogi Baked Crisps. więcej...