Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2020
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1735 kcal
|
Tłusz: 65,17g | Białk: 124,31g | Węglo: 166,31g.
Śniadanie: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Ilona Лаваш Армянский, Своя Лінія Творог 5%, Словяночка Молоко 2,5%, Комо Сыр Твердый Голландия, Укроп, Злагода Сметана 15%. Lunch: Агуша Перша Ложка, Yoshi Рисовая Мука, Dr. Oetker Какао 11%, Яготинский Кефир 2,5%, Яйцо. Obiad: Чеснок, Комо Сыр Твердый Голландия, Злагода Сметана 15%, Куриное Филе, Морковь, Яйцо. Przekąski/Inne: Свеклы, Galicia Томатный Сок, Яйцо, Monini Оливковое Масло , Сильпо Лук Репчатый , Морковь, Куриное Филе, Гречка. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|