Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2020
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1921 kcal
|
Tłusz: 78,95g | Białk: 158,91g | Węglo: 146,31g.
Śniadanie: Своя Линия Мёд Разнотравье, Инжир, Словяночка Молоко 2,5%, Dr. Oetker Какао 11%, Yoshi Рисовая Мука, Яготинське Масло Сливочное 73%, Своя Лінія Творог 5%, Яйцо. Lunch: Monini Оливковое Масло , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Galicia Томатный Сок, Яйцо, Monini Оливковое Масло , Куриное Филе, Сильпо Лук Репчатый , Морковь, Гречка. Obiad: Чеснок, Злагода Сметана 15%, Комо Сыр Твердый Голландия, Яйцо, Куриное Филе, Морковь, Monini Оливковое Масло , Словяночка Молоко 2,5%, Сильпо Лук Репчатый , Шампиньоны, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Клубника, Грецкие Орехи, Яготинське Масло Сливочное 73%, Агуша Перша Ложка, Yoshi Рисовая Мука, Dr. Oetker Какао 11%, Яготинский Кефир 2,5%, Яйцо. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|