Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2020
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 34,02g | Białk: 64,40g | Węglo: 170,55g.
Śniadanie: Quaker Avena Instantánea, Danone Yogurt Light & Free. Lunch: Watt's Jugo Naranja Light, Pepino (Pelado), Belmont Aceite 100% Canola, La Preferida Pechuga de Pavo Ahumada, Colun Quesillo, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Lechuga de Hoja Verde. Obiad: Gourmet Cacao Amargo, Surlat Leche Descremada sin Lactosa, Bonella Margarina Light, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Fuchs Pan Molde Integral. Przekąski/Inne: Quaker Avena Instantánea, Danone Yogurt Light & Free, Plátano, Frutillas, Melón Tuna, Sandía. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|