Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2020
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
828 kcal
|
Tłusz: 12,71g | Białk: 45,08g | Węglo: 127,32g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Melon. Przekąski/Inne: Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|