|
🎄☃️🎄❄️🎄🤶🏻🎄🎁🎄🕯🎄 ***WEIHNACHTS-CHALLENGE!*** Woche vom 17.-23.12.2020 😊 Liebe Teilnehmer*innen! Bitte postet hier täglich eure Punkte 😊 Viel Erfolg! 🍀
|
1898 kcal
|
Tłusz: 97,43g | Białk: 75,94g | Węglo: 180,93g.
Śniadanie: Ja! Pflanzenmargarine, Butterkäse, Ja! Kochschinken, Maggi Texicana Salsa, Ja! American Sandwich, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Apfelauflauf, Dr. Oetker Bourbon-Vanille Soße. Lunch: Süßkartoffel-Hackfleisch-Auflauf. Obiad: Süßkartoffel-Hackfleisch-Auflauf. Przekąski/Inne: Pez Bonbon, Clementinen, Pfefferkuchen. więcej...
|
|
2647 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
1 do 20 z 65
 Komentarze
Donnerstag 17.12.: Gesamt 6P (Trinken 1P, Schritte 2P, Obst/Gemüse 2P, ETB 1P)
17 gru 20 przez użytkownika: Rutrick
|
Donnerstag 2 Punkte (Schritte 1, o/g 1)
18 gru 20 przez użytkownika: Manuela1078
|
Do. 17.12. .: Gesamt 8P (Trinken 1P, Schritte 2P, Sport 1, Obst/Gemüse 2, etb 1, extra challenge 1 P)
18 gru 20 przez użytkownika: MIA.K82
|
Do. 17.12.: Gesamt 8P (Trinken 1P., extra Challenge 1P., Schritte 2P, Sport 1P., Obst/Gemüse 2P., ETB 1P.)
18 gru 20 przez użytkownika: ALESяJA
|
Donnerstag, Gesamt 6P.( Trinken 1P. , Schritte 2P. ,Obst/Gemüse 2P., keine Getränke 1P)
18 gru 20 przez użytkownika: Julia Schaubert
|
Donnerstag 17.12. Gesamt 5P ( trinken 1P + Schritte 2P #12316# + O/G 1P + extra challenge 1P)
18 gru 20 przez użytkownika: jannie1987
|
Fr 18.12. .: Gesamt 9P (Trinken 1P, Schritte 2P, Sport 2, Obst/Gemüse 2, etb 1, extra challenge 1 P)
18 gru 20 przez użytkownika: MIA.K82
|
Donnerstag Gesamt 6P (Trinken 1P, Schritte 1P, Sport 1P, O/G 1P, ETB 1P und zuckerfreie Getränke 1P)
18 gru 20 przez użytkownika: Puli13
|
Donnerstag gesamt 7 Punkte, Trinken 1P, Schritte 3P, Sport 1P, ETB eingehalten 1P, keine süßen Getränke 1P
18 gru 20 przez użytkownika: Ankylein
|
Freitag gesamt 3 Punkte, Trinken 1P, ETB eingehalten 1P, kein Weihnachtslecker 1P
18 gru 20 przez użytkownika: Ankylein
|
Freitag Gesamt 9P (Wasser 1P, Schritte 2P, Sport 2P, O/G 2P, ETB 1P und keine Weihnachtssüßigkeiten 1P)
18 gru 20 przez użytkownika: Puli13
|
Fr. 18.12.: Gesamt 8P (Trinken 1P., Schritte 3P, Sport 1P., Obst/Gemüse 2P., ETB 1P.)
18 gru 20 przez użytkownika: ALESяJA
|
Freitag 18.12.: Gesamt 3P (Trinken 1P, Schritte 1P, Obst/Gemüse 1P)
18 gru 20 przez użytkownika: Rutrick
|
Freitag 18.12. Gesamt 7P ( trinken 1P + Schritte 3P #16894# + O/G 1P + ETB 1P + keine weihnachtsnaschis 1P)
18 gru 20 przez użytkownika: jannie1987
|
Freitag gesamt 3 Punkte (Schritte 2, o/g 1,)
19 gru 20 przez użytkownika: Manuela1078
|
Freitag, Gesamt 5P (Trinken 2P., Obst/Gemüse 2., Schritte 1P)
19 gru 20 przez użytkownika: Julia Schaubert
|
So. 6.12. .: Gesamt 9P (Trinken 1P, Schritte 2P, Sport 2, Obst/Gemüse 2, etb 1, extra challenge 1 P)
19 gru 20 przez użytkownika: MIA.K82
|
Samstag, Gesamt 3P ( Trinken 1P, Obst/Gemüse 1P., Schritte 1P.)
19 gru 20 przez użytkownika: Julia Schaubert
|
Samstag 19.12.: Gesamt 7P (Trinken 1P, Schritte 2P, Sport 2P, Obst/Gemüse 1P, ETB 1P)
19 gru 20 przez użytkownika: Rutrick
|
Samstag 20.12. Gesamt 8P (Schritte 4P #22706# + Sport 2P + O/G 1P + ohne weihnachtsnascherei 1P)
20 gru 20 przez użytkownika: jannie1987
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|