Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2020
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 28,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 71,21g | Białk: 51,97g | Węglo: 110,71g.
Śniadanie: Água com Limão. Lunch: Friboi Carne Moída de Acém, Abóbora Japonesa, Camil Feijão Carioca Cozido, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. Obiad: Pastel de Queijo, Pastel de Carne. Przekąski/Inne: Native Berries Açaí , Roots To Go Chips de Batatas-Doces, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|