Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2020
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 30,12g | Białk: 137,39g | Węglo: 66,00g.
Śniadanie: Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Obiad: 4Whey Protein Tozu , Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Nutrade Bcaa 4:1:1, Makarna. Przekąski/Inne: Lor Peyniri, Proteinocean Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|