Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
daniel.machuc
Dziennik
16 gru 20
Dziennik daniel.machuc, 16 gru 20
Profil daniel.machuc
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
No fue un mal dia...
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 grudnia 2020:
1066 kcal
Tłusz: 30,41g | Białk: 104,24g | Węglo: 96,37g.
Śniadanie:
Quaker Avena Multisemillas, Soprole Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard.
Lunch:
Zanahoria, Lomo de Cerdo , Apio, Lechuga.
Obiad:
Tomates Rojos, Ideal Pan de Molde, Palta Hass.
Przekąski/Inne:
Soprole Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard.
więcej...
2960 kcal
Ćwiczenie:
todo - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Que auto es?
17 gru 20 przez użytkownika:
TíoTuri
Auto?
17 gru 20 przez użytkownika:
daniel.machuc
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi daniel.machuc
Zobacz Pełną Historię