Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 76,29g | Białk: 130,38g | Węglo: 50,40g.
Śniadanie: Окей Масло Сливочное 82,5%, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, Куриное Филе, Болгарский Перец. Obiad: YBARRA Масло Оливковое, Квашеная Капуста, Скумбрия. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 0,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nutriversum Whey Pro Pure, Окей Сливки 10%, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|