Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Jale64
Dziennik
17 gru 20
Dziennik Jale64, 17 gru 20
Profil Jale64
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
67,8 kg
Do tej pory straciłeś:
17,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 17 grudnia 2020:
2125 kcal
Tłusz: 111,81g | Białk: 123,40g | Węglo: 151,23g.
Śniadanie:
Zeytin, Haşlanmış Yumurta, İçim Süzme Peynir.
Lunch:
İçim Yarım Yağlı Süt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Muz, Ceviz, Nestle Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Obiad:
Koska Fıstıklı Tahin Helva, Hamsi Tava.
Przekąski/Inne:
Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
29 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
3 aşağıya 5 yukarıya bir insanın kilosunda bu kadar dalgalanma olur mu yaaaa?
17 gru 20 przez użytkownika:
Jale64
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Jale64
Zobacz Pełną Historię