Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2160 kcal
|
Tłusz: 103,60g | Białk: 116,67g | Węglo: 192,05g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Яйцо Куриное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Макароны. Obiad: Good Day Арахисовая Паста, Бразильские Орехи, Дары Природы Фундук , Брест Литовск Сметана 20%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Изюм, Тыквенные Семечки, Геркулес Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вологодское Лето Масло Сливочное Крестьянское, Геркулес Геркулес Традиционный , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Przekąski/Inne: Snickers Молочное Мороженое , Мандарины, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|