Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1905 kcal
|
Tłusz: 107,66g | Białk: 163,43g | Węglo: 66,29g.
Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Ceviz, Yumurta. Lunch: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muz. Obiad: Hamsi Tava, Hamsi Tava. Przekąski/Inne: Simbat Kabak Çekirdeği, Simbat Kabak Çekirdeği. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|