|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 36,25g | Białk: 57,84g | Węglo: 226,98g.
Śniadanie: Сыр Российский, Банан, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ржаной Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Куриная в Сметане. Obiad: Морской Котик Икра Трески, Ржаной Хлеб, Салат из Свеклы с Чесноком. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Яблоко, Банан, Красное Яблоко. więcej...
|
|
2008 kcal
|
Ćwiczenie:
Велотренажер - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|