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Attention attention, je teste la positivité !
j'ai préparé ma journée et j'ai (presque) réussi à caler tout ce que je devais obligatoirement manger ! Je VAIS le faire même si c'est dur !
J'ai juste peur du résultat sur la balance demain, je sais que si il n'a pas bougé je pourrai être capable de continuer comme ça mais que si il a monté j'en serai mentalement incapable.
Ça me fait déjà peur vu que ce matin, je me sentais ballonée puisqu'hier j'avais calé les féculents obligatoires de ma journée..:')
BREF je vais faire de mon mieux promis ! :)
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214 kcal
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Tłusz: 5,45g | Białk: 19,66g | Węglo: 21,37g.
Śniadanie: Carrefour Pointe de Brie, Saint Alby Bacon Fumé. Lunch: Saint Alby Bacon Fumé, Uncle Ben's Riz Long Grain (Cuit). Obiad: Auchan Filet de Colin D’Alaska Façon Meunière. Przekąski/Inne: Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (40g). więcej...
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1025 kcal
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Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 31 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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