Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 66,21g | Białk: 76,38g | Węglo: 134,46g.
Śniadanie: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Banana, Filete de Peixe no Forno ou Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados, Batatas Fritas, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Przekąski/Inne: Folhado Misto, Banana, Amendoins. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|