Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 39,03g | Białk: 52,82g | Węglo: 177,41g.
Śniadanie: Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарин. Lunch: Магнит Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Белая Мука, Помидорка 100% Томатная Паста, Куриное Царство Курица, Хлеб Дарницкий, Картофель Отварной. Obiad: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Przekąski/Inne: Nesquik Какао на Молоке. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|