Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 48,98g | Białk: 71,28g | Węglo: 124,92g.
Lunch: Clicks Trimshake Meal Replacement Shake. Obiad: Cola Soft Drink, Chicken Curry. Przekąski/Inne: Woolworths Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Woolworths Flapjacks. więcej...
|
|
1826 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 42 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|