Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2020
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 40,14g | Białk: 50,21g | Węglo: 159,21g.
Śniadanie: Tempe Goreng Tepung, Lontong. Lunch: Ayam Goreng, Hati Ayam, Telur Ceplok, Nasi Putih. Obiad: Kerupuk Makanan Ringan, Sohun, Bakso Aci. więcej...
|
|
1994 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 15 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aghniakinanti
|