Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2020
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2151 kcal
|
Tłusz: 76,77g | Białk: 186,94g | Węglo: 170,18g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыр, Сметана 15%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный). Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Калина Малина Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Говядина Отварная, Hortex Рассольник, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Станем Друзьями Авокадо . Obiad: Epica Йогурт Клубника , Творог (Полностью Обезжиренный), Огурцы Кислого Рассола, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький без Сахара, Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Магнит Апельсин, Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|