Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2020
|
47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 47,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 53,46g | Białk: 35,60g | Węglo: 185,91g.
Śniadanie: Saus Tomat, Telur Rebus, Borges Extra Virgin Olive Oil, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Kubis, Pisang Goreng, Madu, Lapis Kukus Pahlawan Lapis Original. Lunch: Telur Balado, Nasi Putih. Obiad: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Wortel, Kubis, Telur, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Khong Guan Malkist Seaweed. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|