|
bekal lagi.
|
1462 kcal
|
Tłusz: 47,98g | Białk: 66,96g | Węglo: 195,29g.
Śniadanie: Nissin Crispy Crackers, Mola Granola Granola, Biokul Yogurt Blueberry, Buah Kiwi, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Pakcoy, Wortel Dimasak, Bawang Putih, Tropicana Slim Minyak Kanola, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Saori Saus Tiram, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Daging Sapi, Brokoli Dimasak (dari Segar). Obiad: Prosana Proffle Mentega, Terong Balado, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Biokul Yogurt Blueberry, Labu Dimasak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). więcej...
|
|
 Komentarze
ka di respon plis🙏 resepnya apa yah?
18 gru 20 przez użytkownika: Olivia Ochim
|
100 gram brokoli
50 gram daging sapi
100 gram tahu
1 wortel.
Tinggal ditumis biasa. Bumbunya garam lada sama saori saus tiram.
18 gru 20 przez użytkownika: Pujji Sethia
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pujji Sethia
|