Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2020
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 43,42g | Białk: 102,69g | Węglo: 117,22g.
Śniadanie: Croissants au Beurre, Café, Shaker. Lunch: Bonduelle Coleslaw, Saumon. Obiad: Choux Cuits (à partir de Frais), Joue de Boeuf. Przekąski/Inne: Kaki. więcej...
|
|
2008 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|