Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ratuaulias
Dziennik
18 gru 20
Dziennik ratuaulias, 18 gru 20
Profil ratuaulias
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
gabisa kalo tanpa sambel tuh hahah
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 grudnia 2020:
1090 kcal
Tłusz: 35,99g | Białk: 71,19g | Węglo: 121,85g.
Lunch:
Tumis Oncom, Sawi Dimasak, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah.
Obiad:
Sambal Goreng, Nasi Merah, So Good Spicy Chicken Wings.
Przekąski/Inne:
Pop Ice Pop Ice, Garuda Pilus.
więcej...
1665 kcal
Ćwiczenie:
HIIT - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
33 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
samaaaa 😂
18 gru 20 przez użytkownika:
eniwinarti.2017
ayamnya di bakar yaa
18 gru 20 przez użytkownika:
ella panda
sambel emang gaada lawaaan 🤣 iyaa ini ayam bakar
19 gru 20 przez użytkownika:
ratuaulias
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ratuaulias
Zobacz Pełną Historię