Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2020
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 66,86g | Białk: 110,34g | Węglo: 142,64g.
Śniadanie: Quaker Avena Multisemillas, Soprole Leche Descremada. Lunch: Kraft Mayonesa, Lechuga, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Arroz Blanco. Obiad: Ideal Pan de Hamburguesa, Winter Hamburguesa. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniel.machuc
|