Dziennik rachmiaulia, 18 gru 20

Ada spaghetti dari tepung edamame, per 50gr nya mengandung 21gr protein.. rasanya lumayan, tapi lama lama eneg wkwkwk. Alhamdulillah tapi buat makanan selingan

---

1337 kcal

Tłusz: 43,01g | Białk: 89,78g | Węglo: 156,26g.   Śniadanie: Siomay, Pepaya. Lunch: Bango Kecap Manis, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Usus Ayam, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bakso Daging Sapi, Nasi Merah, Labu Siam, Udang Goreng. Obiad: Bakso Daging Sapi, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Gandum, Wortel Dimasak, Udang, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Explore Cuisine Spaghetti Organic Edamame Spaghetti. Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Gandum, Pepaya, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Chia-Yo HEALTHY SANDWICH COOKIES VANILLA. więcej...